Psicóloga, Especialidades en PsicologosGdL
- Dependencia emocional
- Inseguridad
- Autoestima
- Miedo a hablar en público
- Tímidez
- Neuropsicología
- Pánico
- Relajación
- Habilidades sociales
- Problemas de memoria
- Psicología infantil
- Depresión
- Dificultades de aprendizaje
- Diselexia
- Estimulación temprana
- Tabaquismo (dejar de fumar)
- Terapía de pareja
- Tratamientos de estres Postraumáticos
- Problemas académicos, laborales, riesgosos, espirituales.
- Nido vacio (cuando los hijos se van)
- Problemas emocionales durante el embarazo
- Duelo
- Abuso sexual, violación
- Retraso mental
- Hiperactividad.
- Tics
TRANSTORNOS:
- Control de impulsos
- Ansiedad (angustia, fobia)
- Relacionados con sustancias: Alcoholismo, tabaquismo, nicotina, alucinogenos, anfetaminas, cafeina, cocaina, inhalantes.
- Obsesivo compulsivo
- Identidad sexual: homosexualidad, bisexualidad, transexualidad, trasvestismo, intercambios de parejas.
- Sexualidad: Incompetencia erectil, eyaculación precoz, vaginismo, anorgasmia.
- Parafilias: Sadismo, masoquismo, fetichismo, voyerismo
- Sueño: insomnio, hipersomnia, narcolepsia, pesadillas, terrores nocturnos, sonambulismo.
Técnicas: Psicoanálisis
- Terapia Gestalt
- Cognitivo conductuales
- Individuales, de pareja, de familia
- Infantiles
- Corporales
- De relajación
- Alternativas: Reiky, Feng Shui, Aromaterapia, Jugoterapia, cromoterapia, Acupuntura, Yoga, Flores de Bach, Reflexologia, Iriología, Apiterapia, Gemoterapia.
- Hipsnosis
- Regresiones
Libros Artículos: No puedo dormir
En algún momento de la vida todos hemos sufrido algún trastorno del sueño, casi siempre unido a problemas emocionales o en épocas de estrés. El insomnio tiene consecuencias graves como:
- Falta recuperación del cuerpo durante la noche
- Sensación de cansancio
- Mala digestión
- Dificultad en apetito
- Ansiedad
- Intranquilidad
- Depresión
¿COMO ELIMINAR EL INSOMNIO?
Buscar ayuda profesional (psicólogo clínico), éste nos ayudara a encontrar las causas que están originando el problema.
También se hace la elección del enfoque más apropiado y finalmente la utilización de técnicas especificas, algunas son: Hipnosis, Reiky, Asociación libre de ideas, Técnicas conductuales, Gestalt, Análisis, Regresiones.
Bulimia y Anorexia
¿COMO RECUPERAR EL PLACER DE VIVIR?
Sientes que no puedes escapar, como si estuvieras en un pozo oscuro, sin luz y sin salida, aunque sepas que no es real. Día a día te ves gorda y fea, hasta llegar al momento en que ya no puedes verte en el espejo.
Notas que te aíslas de las personas, ha cambiado tu forma de relacionarte con la familia, excesivo cansancio, sueño, irritabilidad, agresión, vergüenza, culpa depresión.
Huyes de las comidas familiares, te escondes en determinados momentos, te encierras en el baño un largo rato, sientes obsesión por la báscula.
Si te identificas con lo anterior es por que existe una gran discordancia entre tu imagen y la realidad; tu vista te miente continuamente. YA BASTA!! No es normal vivir así.
Superar la Depresión : Si a pesar de la medicación, el apoyo de tus seres queridos y el autoanálisis, no puedes salir de esa tristeza profunda, significa que estas deprimido.
La razón principal por la que una persona cae en un estado de depresión es porque no sabe qué hacer; no tiene ninguna otra respuesta ante las situaciones que se le presentan. Lo que si sabe hacer es deprimirse.
¿Cuales son los síntomas de la depresión?
Incapacidad para trabajar, Insomnio, Perdida del apetito, Continua fatiga, Ideas de suicidio, etc.
En un frustrante esfuerzo por liberarte del dolor, haz desarrollado hábitos que ya forman parte de ti. Pero estos hábitos no dan los resultados esperados y solo consiguen perpetuar tu depresión.
¿Un psicólogo podría ayudarte? Si. Un profesional de la salud mental trabaja a fondo con áreas de la personalidad como son asertividad, autoestima, inteligencia emocional, aprender a relajarte , meditación, entre otras , lo cual ayudara a que cumplas con el único objetivo que tienes en esta vida:: SER FELIZ
Sufro Ansiedad: La ansiedad es conocida por la mayoría de las personas como estres. A lo largo del día pasamos por unos 20 acontecimientos estresantes; para algunas personas no provocará ansiendad, para otras sí. Dependerá de la interpretación que le demos al acontecimiento.
Es importante diferenciar de un momento estresante de un transtorno de ansiedad. Cuando se da un transtorno, se mantienen los siguientes sintomas por más de dos semanas:
Sintomas físicos: Fatiga, agitación, tensión, dolores musculares, dificultad respiratoria, taquicardia, palpitaciones, vertigo, mareno, nauseas, diarrea, problemas de sueño.
Sintomas psicologicos: Dificultad para concentrarse, irritabilidad, agresividad, impaciencia, nerviosismo, problemas con la pareja; amigos; hijos, etc.
" Una persona no puede directamente escoger sus circunstancias, pero si puede elegir sus pensamientos e indirectamente
y con seguridad, darle forma a sus circunstancias ".
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